うちのみかん

日々のできごと。健康・習慣・行事・お店・暮らし…

ダイエット

体に良い『白湯』

うちのみかんです。 今日こちらは雨が降っていて寒いです~☔ 温かい飲み物が欲しくなりますね~☕ 昨年の9月末に仕事を辞めたのですが… そこの職場の人が水筒に『白湯』を持って来ていたんですね。 「白湯、白湯…」しきりに言っているのでグッグってみたこと…

脳に明示し痩せ体質にする

うちのみかんです。 あ~最近、体形気になります。 昨年の9月末で仕事を辞めました。 職場まで自転車で、1日2往復してましたので運動にもなりました。 今年は5月に足を骨折し8月末までリハビリをしていてました… 今も本調子ではありません(T_T) 以前よ…

梅雨の時期は痩せにくい⁉梅雨でも成功するダイエット法

うちのみかんです。 今日は午後から雨の天気予報でしたが晴れました☀ 関東地方は先週から梅雨入り☂ この時期、雨の日の肌寒い日以外は半袖を着ている方が見られます。 薄着のシーズンになってきましたね…(~_~) 梅雨が終わると…夏です この時期、夏までにちょ…