うちのみかん

日々のできごと。健康・習慣・行事・お店・暮らし…

思うこと

思いもよらぬ相談相手

うちのみかんです。 母に関係する話になりますが… 認定も出まして、デイサービスも楽しく通っております。 ケアマネジャーさんなどのおかげで、なんとか一段落できました。 そして次は、玄関ポーチの階段・トイレ・お風呂場の入り口に手すりを取り付け、 玄…

悪意のある言葉を跳ね返す

うちのみかんです。 今私は、昨年の秋に仕事を辞めて家にいます。 仕事をしているときの精神的な部分の苦痛はもうありません。 上司が良い人で条件がとても良い仕事でしたが、始終悪口を言っている職場には いられませんでした。(上司は会話には参加していま…

みなさんは『両親のアルバム』と『自分たちのアルバム』はどうされますか?

うちのみかんです。 昨年ごろからでしょうか…? カメラ女子って言葉を耳にします。 カメラを首から下げた女の子、何人か見かけたことがあります。 携帯電話が普及するまではカメラで写真を撮っていました。 多くのみなさんもそうかと思います。 今はスマホで…

絶望的な気持ちになったときは・・・

うちのみかんです。 人生には良いこともあれば、悩みが立て続けに重なって、不安な気持ちに押しつぶされそうになることもありますよね。 その『もうダメだ』と絶望的な気持ちになったとき、『今は、心の毒出しの最中』と考えてみてはどうでしょか。 心にたま…

8月15日終戦記念日と父の写真

うちのみかんです。 今日は終戦記念日ですね。 上の写真は父のアルバムの写真を拝借して載せました。 父は戦死はしておりません。 30年前に医者のミスで亡くなりました。 今生きていたら98歳です。(大正9年生まれ) 父は海軍でした。 父は私に戦争の話は一切…

偶然ではない…と思う出来事

うちのみかんです。 あと3日で8月13日になります。 8月13日からはお盆が始まります。 うちは父が30年前に他界し、お寺にお迎えをしに行きます。 父のお墓は地元にあります。 毎年お盆前の7月にはお寺に『管理費・清掃代・塔婆代』を納めに行きます。 毎…

過去から未来へ

うちのみかんです。 人生にタイムマシーンがあったらいいな~って何回も思ったことがあります。 ドラえもん、いたらいいのにな~って(^^) 私のタイムマシーンがあったらいいのにな~って言うのは・・・ 「あの頃に戻って、もう一度人生をやり直したい」と願…

ママ友のお店で職場体験?

うちのみかんです。 昨日は『息子の同級生のママ友のお店』に息子の同級生のママ友と行きました。 (息子が小学生の時のお友達のママさん達です) そのお店とはスナックです。 ある理由からスナックを経営しママとなって2年程経ちます。 ママ友とママ友は未だ…

大盛りライスと臨時収入

うちのみかんです。 写真は大盛りライスになります(≧▽≦) いつもこんなには食べませんよ! 母のライスが乗って大盛りになってます(笑) 母も年なので若い頃より、食事の量が減ったので…。 昨日は母と2人で肉の万世へステーキを食べに行ちゃいました~。 『…

80歳になっても20本以上自分の歯を保つには・・・

うちのみかんです。 みなさん『8020(ハチマルニイマル)運動』 って聞いたことがありますか? 80歳になっても20本以上自分の歯を保とうという運動です。 8020運動 いつまでもおいしいものを食べ続けるための元気な歯は、日々の手入れから。 19…

相手の自己重要感を満たしてあげるには、相手を褒めること

うちのみかんです。 世の中にはいろいろなタイプの人がいます。 その中で⦅この人と親しくなりたいな~⦆って思ったことはありませんか? 人それぞれ価値観や考え方が違いますが、人には誰でも共通する性質があります。 それは『自分の存在価値を認めてもら…

みなさんはドライブレコーダー取り付けていますか?

うちのみかんです。 月日が経つのは早いですね~。 今年の1月に車の半年点検をしたと思ったら… もう半年経ちまして、今日点検してもらいました。 半年点検は1時間弱くらいで終わるので、店内で無料で頂ける 自動販売機のジュースを飲みながら毎回待ってい…

神様、店員さん、ありがとうございます!

うちのみかんです。 昨日は『焦り』と『感謝』の午後でした。 私は昨年の1月にブログを書いている、このパソコンを購入しました。 家電はヤ〇ダ電機に決めているので、パソコンもヤ〇ダ電機で購入しました。 購入する時たまたま担当になったお兄さんの店員…

たまごっち…永遠にやり続けないとならないの…?

うちのみかんです。 このたまごっち、私が育てている携帯で育ててるたまごっちです。 1代目ってなってますが…3匹(?)ほど死んでしまいました。 定期的にたまごっちのお世話をしないといけないのですが、 携帯を開く時間がないときがあり、お腹を空かせたま…

腹筋鍛えるよりもリハビリだな…

うちのみかんです。 今日、携帯で地元のお天気を検索したら午前中は雨でしたが… 何とか曇ったり晴れたりしてるけど、雨は降っていないので外に洗濯物が干せてます(^▽^)/ いい感じに風もあり、乾いてくれそうです! 良かったわ~!でも油断できませんよ…。 今…

気持ちがど~んより…

うちのみかんです。 昨日はプラスのエネルギーを取り入れよ~(^▽^)/ なんて書いていた私ですが… 今日は気持ちがど~んよりしています。 今日は母の週1回のデイサービスです。 デイサービスに行くとき、母は小さいポシェットに 【ハンカチ・ティシュ・老眼鏡…

スキンシップ♡

うちのみかんです。 『スキンシップ』は脳の疲れを癒して、 気分を安定させるホルモンを分泌するそうです。 皮膚は、情報を知覚し行動にも影響を与える 露出した『脳』と言われるそうです。 よく聞きますよね… 赤ちゃんや子供さんは『スキンシップ』が大事と…

大切なのは、新しい一歩を踏み出すこと♡

大切なのは、新しい一歩を踏み出すこと ひとつの決断は、完璧でなくてもいいと思う 新しい一歩を踏み出すことで 自分自身を成長させ、心にプラスのエネルギーを増やしていく どれを選ぶか迷っているとき 「ここで間違えたら、夢が叶わなくなってしまう」 と…

素敵なところを見つける

相手をしっかり見ている人は 相手の素晴らしいところを発見できます あなただけが見つけた 相手の素晴らしいところ そして相手の話をよく聞き 相手の素晴らしいところを褒める 心をこめて伝える その相手は「私のことを理解してくれている」と 信頼も得られ…

おばあちゃんと同居する孫

うちのみかんです。 先週、息子が小学生の頃からの友達と会ったそうです。 (高校から違います。私も知ってる子です。) その息子の友達は他県で一人暮らしをしながら大学に通っています。 バイトをして購入した車で、毎回実家に帰省しています。 息子が夜帰宅…

脳に刺激を与えないと…

うちのみかんです。 最近、脳に刺激を与えていないな~ 先月は骨折で買い物1回に整形外科に行くだけ 家の中だけの生活でした。 友達との会話と言ってもLINEになるし…。 家族とも夜に少々…。 50代の私も脳に刺激を与えないと… 母のこと言ってられないよ~ 脳…

自分が幸せな人生を送るには『好き』の方を選ぶ

うちのみかんです。 先日、ボ~っとしていたら過去の自分のことを思い出していました。 自分だけど、自分でなかったような頃の私を… 思い出すと暗~くなるので、思い出さないようにしていたのに、 気付いたら、どんどんいろんなことを思い出していた 今思う…

悩みが小さいうちに、小さな夢でなくしちゃおう!

悩みが小さいうちに 小さな夢でなくしちゃおう! 悩みごとで心がモヤモヤするとき マイナスの感情が増え続けてしまう… マイナスの感情が増え続けないように 小さな夢を見つけてみる… 日ごろの小さな夢… 今週からおもしろそうな映画が始まるんだっけ♪ 帰りに…

過去を手放そう

ずーっと悩みを抱えている人の心のなかは… マイナスのエネルギーでいっぱいなんだろうな 少しくらい楽しいことをしても なかなか気分は明るくならない… 一日は一日だもん ハッピーな日を送りたいよね♡ プラスのエネルギーを増やそう マイナスのエネルギーで…

【第2弾】うちのみかんはMEN'sです!

うちのみかんです。 今日は『【第2弾】うちのみかんはMEN’sです!』を書きたいと思います(^▽^)/ 【第1弾】 www.uchinomikan.com 上の写真は2016年3月に発売開始となり、私がこの時期愛用している 『ニベアメン オイルコントロールローション』になります…

劇団四季『キャッツ』観てきました🐈

うちのみかんです。 昨日は生まれて初めて劇団四季のミュージカルを観に行きました! ロングラン公演の『キャッツ』です。 あいにくの雨と右足のギブスが取れたのが26日ということもあり、 思うように動けない中での都内でした。 地元の高校からの友達と行っ…

ギプスをして36日目、ギプス取れました!バンザ~イ!

うちのみかんです。 昨日はギプスをして36日目でした。 歩きにくく、暑かったギプスが取れました\(^o^)/ ギプスを外してからレントゲンを撮るために歩こうとしたところ… 自分の右足ではない感じでした! クニャみたいな… 力が入らないというか、感覚がない…

おばちゃんになっても、『若くきれい』でありたい…その秘訣は!

⇧ここまでは望みません(笑) うちのみかんです。 女性として思うことは… 『おばちゃんになっても、若くきれいでありたい』と思います(笑) 今日はその秘訣を書いてみます! 『若くきれい』を保つ2つのホルモン 『セロトニン』 『ドーパミン』 『セロトニ…

美容室って眉毛カットしてくれるんですね~

うちのみかんです。 今にも雨が降り出しそうなお天気です。 洗濯物を少しでも風に当てたいので外に干していますが、 ちょくちょく窓の外を気にしています。小雨はわかりませ~ん。 後は、傘をさしている人はいないか… 車のワイパーが動いていないかを気にし…

なかなかやる気が出ません

うちのみかんです。 私は今、骨折していてギブスをしてます⇩ www.uchinomikan.com もう1ヶ月過ぎて、来週の半ばにはギブスが取れると思います! そしたら…息子の幼稚園時代からのママ友に誘われている 公民館のヨガ教室の体験に今月末行く予定でした。 あま…