うちのみかん

日々のできごと。健康・習慣・行事・お店・暮らし…

食べ物

納豆からカレー

うちのみかんです。 昨日はありがとうございましたm(__)m改善方法を教えてくださり感謝いたします。試みましたが、やはり今のところ昨日と同じです。他の方も同じような現象があるようで…なる人とならない人は…?昨夜、はてなブログさんへメールを送ってみま…

金柑

実が大きくて美味しそう うちのみかんです。 この時期になるとスーパーなどの店頭に金柑が並びます!今年も食べ始めました!毎朝、金柑食べています。 昨年のブログです(^^) www.uchinomikan.com 私はそのまま食べるのが好きです。昨年のブログを読んでみた…

旬の白菜

うちのみかんです。 お鍋の季節になりましたね~。温まるし、美味しいし、主婦にはありがたいお鍋です(^▽^)/簡単なのでね(笑) お鍋に欠かせないのが白菜です。旬のお野菜です。 白菜は食物繊維やミネラルが豊富です。お鍋以外には、中華丼にしたり、お漬物…

太陽のビタミン

うちのみかんです。 みなさんはなにか健康に気を付けていることはありますか?ここ最近の私はとても気にしております。先日の牛乳屋さんで測定した骨密度に、以前から減らないコレステロール…ただいま改善中であります(^▽^)/ www.uchinomikan.com www.uchino…

海軍食『カレー』

うちのみかんです。 息子がコンビニで見つけ買ってきてくれました。『よこすか海軍カレー』 息子が「この船、おじいちゃんの写真の船だよね!」と。確かに!!!同じ船だね! 息子がこの船のことを調べてくれました。この船は世界三大記念艦『三笠』だそうで…

気になっていたパスタを食べました!

うちのみかんです。 こちらの写真は コメダ珈琲店のあんかけスパです! ヒデジローさんのブログで食べたくなってしまいました(≧▽≦) どうするべぇ?ヒデジローさん(id:hidejiroukun) (他の方のブログの載せ方がわかりませんm(__)m) 目次 【あんかけスパの特徴…

最近の朝ごはん

うちのみかんです。 ここ最近の朝ごはんは『納豆ご飯』です! ほとんど朝はパンでしたが、息子が牛丼の松〇で朝定食(?)を食べてから 納豆に鮭に味噌汁がいいということで朝はご飯に変更となりました…。 体に良いと分かっていながら、あまり食べることがなか…

私の好きなお饅頭と牡蠣

うちのみかんです。 今日ですね… 私が好きな一口サイズの黒糖饅頭(こしあんが好き)の 残り3つを食べようと思ったら・・・ カビが生えていました~(T_T) 残り3つ中1つがカビ・・・ あとの2つはカビがないことを確認して食べてしまいました~(≧▽≦)キャハ …

大切な3つの生活習慣

うちのみかんです。 最近、母のこともあり認知症のことには敏感になっている私です…。 先日読んだ本に書いてあったのですが、3つの生活習慣で認知症のリスクが減らせる そうです。 目次 3つの生活習慣 コミュニケーション 適度な運動 コレステロール コレ…

疲労回復効果のお酢

うちのみかんです。 先日、『黒酢』ドリンクのブログを書きましたが、 私はもう一つのお酢にもハマっています(*^^)v 先日のブログです⇩ www.uchinomikan.com 秋の気配を感じる今日この頃ですが・・・ もう少し早くお伝えすればよかったです…(>_<) ミツカンの…

私の収穫は腹を満たしただけだぁ

うちのみかんです。 昨日、娘とショッピングに行きました~(>_<) 女の子は疲れるにゃ~ 今、娘はバイトを2ヶ所でしています。 そのバイト代で洋服を買うのが楽しみのよう✨ 大学2年生だし~女の子だし~おしゃれしたい 周りの子も流行りの洋服を着ていると…

大盛りライスと臨時収入

うちのみかんです。 写真は大盛りライスになります(≧▽≦) いつもこんなには食べませんよ! 母のライスが乗って大盛りになってます(笑) 母も年なので若い頃より、食事の量が減ったので…。 昨日は母と2人で肉の万世へステーキを食べに行ちゃいました~。 『…

スイカを買いに行った1人旅

うちのみかんです。 昨日は千葉県富里市にスイカを買いに行きました! 我が家は毎年、わざわざスイカを買いに行ってます。 ここのスイカを食べないと夏ではない!と思っている私です(^^;) 先日TELで確認したところ、『早めに、なるべく早めに…』と。 まだ梅…

久々の映画~♪

うちのみかんです。 昨夜、久しぶりに映画を観てきました! 岡田准一さん主演の『ザ・ファブル』 4月下旬からの久しぶりの映画でした。 5月中は友達と予定が合わず、 5月下旬から6月下旬は骨折のため外出できずでしたが、 ちょうど、興味をそそられる映…

イライラはセロトニン不足のせい?

うちのみかんです。 今日はとてもいいお天気です☀ 明日からはお天気が悪くなりそうです~。 梅雨ですから…ね。 ところで… 現在の私は、『更年期』の年齢です。 一般的に45~55歳頃を更年期というようです。 更年期障害の1つは… イライラする…というものがあ…

梅雨の時期は痩せにくい⁉梅雨でも成功するダイエット法

うちのみかんです。 今日は午後から雨の天気予報でしたが晴れました☀ 関東地方は先週から梅雨入り☂ この時期、雨の日の肌寒い日以外は半袖を着ている方が見られます。 薄着のシーズンになってきましたね…(~_~) 梅雨が終わると…夏です この時期、夏までにちょ…

田舎もだんだんと変わりつつある

うちのみかんです。 昨日野暮用で、自分が卒業した中学校の近くに行きました。 夕方だったので、生徒達が部活を終えた下校時間でした。 懐かし~ヘルメットかぶってる~! 私も自転車通学だったから被ったな~、なんて思っていた。 で、ふっと自転車置き場だ…

老眼でお困りの方に朗報です!

うちのみかんです。 だいぶ前に本屋さんで見つけ購入し、そのままにしてました 本日開封~(^^;) 眼科医が考案!自宅でできる『老眼改善メソッド』 〈眼筋トレーニングめがね付き〉 眼科医が考案!自宅でできる『老眼改善メソッド』 を参考に老眼について載せ…

みかんの実、なってきました

うちのみかんです。 5月8日に載せた『みかんの花』から、だんだんと実がなってきました~(≧▽≦) いつもこんな感じで実はなってくるけど、ポタポタ落ちて大きくならないんです。 でも今回は4月に枝を切ったからか、葉っぱも大きく、実もたくさんついていま…

神様とお米

うちのみかんです。 10連休のゴールデンウィークも終わり、5月も半ば過ぎましたね。 私の住んでいる辺りでは田植えは終わったようです。 農家のみなさん、いつも美味しいお米をありがとうございます。 今日は先日神社へ御祈祷して頂いたときに、待合室で頂い…

みかん、今年は何個なるかな~

5月1日に載せた蕾が咲きました~! うちのみかんです。 ♪🎶♪み~かんのは~なが~さぁいて~いる~♪🎶♪ うちのみかんちゃん、咲きました~! みかんの花っていい香りがするんですよ~😊 今年は何個、実がなるのかな~? 30個以上なったのは、過去1度だけ…(>_<) そ…

塩分摂取には注意

我が家のパンジーの葉にいたてんとう虫 うちのみかんです。 今日もいいお天気ですね~☀ 紫外線には注意ですね! みなさん、毎日の食事の味付けは、 濃いめですか? 薄味ですか? 先日、病院に行きましたら、 ご自由にお持ちくださいの本に掲載されていた、 …

やっと行けた3人のランチ

うちのみかんです。 今日は中学・高校と同じ学校に通っていた友達と ランチに行ってきました~(≧▽≦)♪ 『行こう!行こう‼』と言うばかりで、なかなか実現しなかった(笑) が、思い切って誰かが決めないと!と思い、 私が2人にそれぞれメールとLINEをしてみ…

お肌にもある5月病

うちのみかんの木…蕾がいっぱい うちのみかんです。 お肌にも5月病があるってご存知ですか? 花粉や乾燥の季節も終わり、 気候としては過ごしやすいけど、 肌への負担が大きい季節だそうです。 (目次) 1.お肌の5月病の原因 気温の上昇 乾燥 紫外線 新環境 …

お弁当のYouTube

うちのみかんです。 私の最近ハマっているYouTubeは~ お弁当ができあがるまでのもの。 美味しそうで、栄養たっぷりで、カラフルで、 手際よく作り上げてしまう✨ 憧れてしまう♡ お弁当作る機会もないしな~ と少し残念…(T_T) でも年1回だけお弁当を作る日が…

デニーズ45周年のお得なこと

うちのみかんです。 先日すんごく久しぶりにデニーズに行ってきました。 デニーズでnanacoカード(ナナコカード)が使えるんですね! ポイントたまって嬉しいです~ デニーズは、 平成31年4月27日で45周年だそうです! おめでとうございます~㊗ 食事中に45th…

いちご狩り

うちのみかんです。 昨日、栃木県真岡市までいちご狩りに行きました~ 【井頭観光いちご園】 こちらは… 嬉しいことに~ 時間無制限食べ放題なんです(*^^)v こちらには3年前から毎年来ています。 時間無制限…と言っても~ 毎年、目標の100個にはいかず・…

りんごの皮

うちのみかんです。 我が家は毎朝、食後にりんごを食べます 私が食べたいから出しているんですけどね~。 (私のみ金柑も…) やっぱり、りんごはパリッとしたのがイイですよね~! たまにハズレて…スカッというか…柔らかいのにあたっちゃうと、 残りも~~❓"(-…

焼きいも~

うちのみかんです。 今日、スーパー行って買っちゃいました~。 焼きいも~!(^^)! も~スーパーの入り口に置いてあるから~ 焼きいものいい香り~ 甘くてちょっとねちゃぽい❓ ってゆーのかな~ それがたまらん♡ 美味し~いですね~(^^♪ ここのスーパーのは封…