うちのみかん

日々のできごと。健康・習慣・行事・お店・暮らし…

相手の自己重要感を満たしてあげるには、相手を褒めること

うちのみかんです。 世の中にはいろいろなタイプの人がいます。 その中で⦅この人と親しくなりたいな~⦆って思ったことはありませんか? 人それぞれ価値観や考え方が違いますが、人には誰でも共通する性質があります。 それは『自分の存在価値を認めてもら…

みなさんはドライブレコーダー取り付けていますか?

うちのみかんです。 月日が経つのは早いですね~。 今年の1月に車の半年点検をしたと思ったら… もう半年経ちまして、今日点検してもらいました。 半年点検は1時間弱くらいで終わるので、店内で無料で頂ける 自動販売機のジュースを飲みながら毎回待ってい…

神様、店員さん、ありがとうございます!

うちのみかんです。 昨日は『焦り』と『感謝』の午後でした。 私は昨年の1月にブログを書いている、このパソコンを購入しました。 家電はヤ〇ダ電機に決めているので、パソコンもヤ〇ダ電機で購入しました。 購入する時たまたま担当になったお兄さんの店員…

セロトニンのスイッチを入れることが重要…だそうです!

最もセロトニンが出る運動法とは【精神科医・樺沢紫苑】 うちのみかんです。 YouTubeのチャンネル登録している、 『精神科医・樺沢紫苑先生』のセロトニンに関しての動画になります。 幸せホルモン「セロトニン」の分泌は、 『セロトニン』のスイッチを入れ…

たまごっち…永遠にやり続けないとならないの…?

うちのみかんです。 このたまごっち、私が育てている携帯で育ててるたまごっちです。 1代目ってなってますが…3匹(?)ほど死んでしまいました。 定期的にたまごっちのお世話をしないといけないのですが、 携帯を開く時間がないときがあり、お腹を空かせたま…

腹筋鍛えるよりもリハビリだな…

うちのみかんです。 今日、携帯で地元のお天気を検索したら午前中は雨でしたが… 何とか曇ったり晴れたりしてるけど、雨は降っていないので外に洗濯物が干せてます(^▽^)/ いい感じに風もあり、乾いてくれそうです! 良かったわ~!でも油断できませんよ…。 今…

コンビニでイイ本みつけましたよ!

うちのみかんです。 私はコンビニに入ったら、まずは雑誌コーナーに行きます。 ウィ~ンって自動ドア入ったら、すぐに右か左にあります。 それで… 今この私に必要としている本があったのです(笑) お値段もお手頃で本体680円+税です。 なるべく運動はした…

気持ちがど~んより…

うちのみかんです。 昨日はプラスのエネルギーを取り入れよ~(^▽^)/ なんて書いていた私ですが… 今日は気持ちがど~んよりしています。 今日は母の週1回のデイサービスです。 デイサービスに行くとき、母は小さいポシェットに 【ハンカチ・ティシュ・老眼鏡…

マイナスエネルギーを追っ払っちゃいましょう!

うちのみかんです。 今日はマイナスエネルギーを追っ払っちゃいましょう! ということで浄化アイテムをご紹介したいと思います。 毎日の生活の中で、人と会うことってありますよね~。 顔見知りの人もいれば、通りすがりの人、病院の待合室・・・などなど そ…

みなさんは『あの世』ってあると思いますか?

うちのみかんです。 みなさんは『あの世』ってあると思いますか? 私はあると思います。 信じている人です。 ついでに…UFOも信じています。 先日、友達とランチをしたときに借りた本があります。 「あの世」が存在する7つの理由 著者:ジャン=ジャック・シ…

食事の後の映画はイカンね~

うちのみかんです。 昨日、いつもの友達と映画に行きました。 先週も映画に行きましたが、私たちが見たい時間帯が丁度ありません。 18時頃からがイイんですがね~(^^;) 今回も夕食を食べての映画だったので・・・ ハッ!と気付いたときには遅し…一瞬寝てしま…

スキンシップ♡

うちのみかんです。 『スキンシップ』は脳の疲れを癒して、 気分を安定させるホルモンを分泌するそうです。 皮膚は、情報を知覚し行動にも影響を与える 露出した『脳』と言われるそうです。 よく聞きますよね… 赤ちゃんや子供さんは『スキンシップ』が大事と…

大切なのは、新しい一歩を踏み出すこと♡

大切なのは、新しい一歩を踏み出すこと ひとつの決断は、完璧でなくてもいいと思う 新しい一歩を踏み出すことで 自分自身を成長させ、心にプラスのエネルギーを増やしていく どれを選ぶか迷っているとき 「ここで間違えたら、夢が叶わなくなってしまう」 と…

スイカを買いに行った1人旅

うちのみかんです。 昨日は千葉県富里市にスイカを買いに行きました! 我が家は毎年、わざわざスイカを買いに行ってます。 ここのスイカを食べないと夏ではない!と思っている私です(^^;) 先日TELで確認したところ、『早めに、なるべく早めに…』と。 まだ梅…

素敵なところを見つける

相手をしっかり見ている人は 相手の素晴らしいところを発見できます あなただけが見つけた 相手の素晴らしいところ そして相手の話をよく聞き 相手の素晴らしいところを褒める 心をこめて伝える その相手は「私のことを理解してくれている」と 信頼も得られ…

家族のみんな!神様!今日という日をありがとうございます♡

うちのみかんです。 今日は地元に住んでいる中学からの友達とランチに行きました♪ お店には開店と同時に入店 たくさんお喋りしたいのでね!(笑) 以前にも記事にした友達です。 www.uchinomikan.com 友達と会ったら近況報告や子供のこと… そして今、私たち…

おばあちゃんと同居する孫

うちのみかんです。 先週、息子が小学生の頃からの友達と会ったそうです。 (高校から違います。私も知ってる子です。) その息子の友達は他県で一人暮らしをしながら大学に通っています。 バイトをして購入した車で、毎回実家に帰省しています。 息子が夜帰宅…

久々の映画~♪

うちのみかんです。 昨夜、久しぶりに映画を観てきました! 岡田准一さん主演の『ザ・ファブル』 4月下旬からの久しぶりの映画でした。 5月中は友達と予定が合わず、 5月下旬から6月下旬は骨折のため外出できずでしたが、 ちょうど、興味をそそられる映…

脳に刺激を与えないと…

うちのみかんです。 最近、脳に刺激を与えていないな~ 先月は骨折で買い物1回に整形外科に行くだけ 家の中だけの生活でした。 友達との会話と言ってもLINEになるし…。 家族とも夜に少々…。 50代の私も脳に刺激を与えないと… 母のこと言ってられないよ~ 脳…

自分が幸せな人生を送るには『好き』の方を選ぶ

うちのみかんです。 先日、ボ~っとしていたら過去の自分のことを思い出していました。 自分だけど、自分でなかったような頃の私を… 思い出すと暗~くなるので、思い出さないようにしていたのに、 気付いたら、どんどんいろんなことを思い出していた 今思う…

悩みが小さいうちに、小さな夢でなくしちゃおう!

悩みが小さいうちに 小さな夢でなくしちゃおう! 悩みごとで心がモヤモヤするとき マイナスの感情が増え続けてしまう… マイナスの感情が増え続けないように 小さな夢を見つけてみる… 日ごろの小さな夢… 今週からおもしろそうな映画が始まるんだっけ♪ 帰りに…

過去を手放そう

ずーっと悩みを抱えている人の心のなかは… マイナスのエネルギーでいっぱいなんだろうな 少しくらい楽しいことをしても なかなか気分は明るくならない… 一日は一日だもん ハッピーな日を送りたいよね♡ プラスのエネルギーを増やそう マイナスのエネルギーで…

気を付けなくては…その言葉で脳がダメージを受けている…。

うちのみかんです。 良くないことですが… みなさんは、この世に生まれてきてから今日まで、 他人様の悪口を言ったことがありますか? 私はあります…(笑) その悪口の言葉が脳にはとても良くないことだそうです。 その悪口は、他人様に向けての言葉ですよね…

【第2弾】うちのみかんはMEN'sです!

うちのみかんです。 今日は『【第2弾】うちのみかんはMEN’sです!』を書きたいと思います(^▽^)/ 【第1弾】 www.uchinomikan.com 上の写真は2016年3月に発売開始となり、私がこの時期愛用している 『ニベアメン オイルコントロールローション』になります…

劇団四季『キャッツ』観てきました🐈

うちのみかんです。 昨日は生まれて初めて劇団四季のミュージカルを観に行きました! ロングラン公演の『キャッツ』です。 あいにくの雨と右足のギブスが取れたのが26日ということもあり、 思うように動けない中での都内でした。 地元の高校からの友達と行っ…

こちら新築物件なのに未だ入居者…いや入居蜂いません。

うちのみかんです。 こちら…我が家の玄関ドアの上に作られた蜂の巣です。 新築物件というのに未だに入居は確認されていません。 なにか問題でもあったのでしょうか…? なに❓ ここに住んでいるおばちゃんに見つかったら、巣ごと駆除されてしまうからだって❓ …

庭の『うちのみかん』です!

うちのみかんです。 昨日はギブスが外れた記事を書いたところ、 ブロガーの方々から『ギブス取れておめでとう』のお言葉をいただきました! なんて嬉しいことでしょ~(≧▽≦)♡ ありがとうございました♡m(__)m♡ 明日はお出掛けをするので、少々不安です。 ちょ…

ギプスをして36日目、ギプス取れました!バンザ~イ!

うちのみかんです。 昨日はギプスをして36日目でした。 歩きにくく、暑かったギプスが取れました\(^o^)/ ギプスを外してからレントゲンを撮るために歩こうとしたところ… 自分の右足ではない感じでした! クニャみたいな… 力が入らないというか、感覚がない…

イライラはセロトニン不足のせい?

うちのみかんです。 今日はとてもいいお天気です☀ 明日からはお天気が悪くなりそうです~。 梅雨ですから…ね。 ところで… 現在の私は、『更年期』の年齢です。 一般的に45~55歳頃を更年期というようです。 更年期障害の1つは… イライラする…というものがあ…

おばちゃんになっても、『若くきれい』でありたい…その秘訣は!

⇧ここまでは望みません(笑) うちのみかんです。 女性として思うことは… 『おばちゃんになっても、若くきれいでありたい』と思います(笑) 今日はその秘訣を書いてみます! 『若くきれい』を保つ2つのホルモン 『セロトニン』 『ドーパミン』 『セロトニ…