自分のいいところを意識する

他人様の言われた言葉で傷ついてしまう

それはその言葉を肯定してしまったから

肯定してしまったということは

自分で自分を傷つけてしまったこと

他人様が言った言葉に同意しなければいい

自分が思っている『自己イメージ』に合っていないなら同意しなければいい

自分のいいところを意識して

自分のだめなところは意識しないようにする

自分のいいところを意識するようにすれば

マイナスな自己評価は少なくなっていくでしょう