うちのみかんです。
なりたい自分になるには形から入るのもありだと思います。
自信がなくても力強いポーズを取ると、人間の体に２つの変化が起きます。
１つ目はテストステロン。
これはやる気や攻撃性を高める男性ホルモンです。
力強いポーズを取ることによって、やる気ホルモンが上がります。
２つ目はコルチゾール。
これはストレスホルモンです。
力強いポーズを取ると、ストレスホルモンが下がります。
反対に弱いポーズを取ると、先ほどとは全く逆の反応が見られます。
身振り手振りで周りに強い自分を示すというのもありますが、
この力強いポーズは周りだけでなく、自分にとっても大きな影響がでます。
『なりきると、そうなってくる』は間違いでもないようです。
心では思っていなくともポジティブなポーズを行うといいですね。