うちのみかん

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セロトニンのスイッチを入れることが重要…だそうです!


最もセロトニンが出る運動法とは【精神科医・樺沢紫苑】

 

うちのみかんです。

 

 

YouTubeのチャンネル登録している、

精神科医・樺沢紫苑先生』のセロトニンに関しての動画になります。

 

 

幸せホルモン「セロトニンの分泌は、

セロトニン』のスイッチを入れることが重要だそうです。

 

 

精神科医・樺沢紫苑先生』のYouTubeの動画は、

短時間で教えてくださるお気に入りのYouTuberさんです~(^▽^)