コレステロールを下げる その５
うちのみかんです。
2019年11月25日からコレステロールを下げるために治療を開始しました。
今回は『コレステロールを下げる その５』になります。
ブログを始めた頃からコレステロールのことはちょこちょこ書いていましたが、
食事と運動では下げられる数値ではないので、薬を飲むことにし、今回はその後になります。
目次
【開始からゼチーア錠内服後までのながれ】
- 2019.11.22 健康診断結果が届く
- 2019.11.25 薬を処方して頂くために初診
- 2019.12.2 『コレステロールを下げる その３』で行った❝血管エコー検査❞
- 2019.12.9 コレステロールを下げる薬❝ゼチーア錠❞内服開始
- 2020.1.20 ❝ゼチーア錠❞内服後の第１回目診察
2020.1.20 ゼチーア錠内服42日後採血結果
【ゼチーア錠を内服した結果】
総コレステロールは55減少
LDLコレステロール(悪玉)は42減少
HDLコレステロール(善玉)は８増加
【薬のほかにやってみた３つのこと】
①善玉コレステロールを増やすと謳われています『カゴメトマトジュース』です。
ハリキッて初めに２本購入し、その後も購入しました。
飲むときは冷蔵庫で冷やして飲んでいます。
今年に入ってからは寒いので…まだ１本も飲んでいません(^▽^;)初めだけでした…
②そして一人鍋をしてきのこ類を多く取るようにしました。
効き目があると信じて食べます。
③徒歩で行ける距離のお店は徒歩で買い物に行く。
やる気を出していたサイクリングは寒くて今年０回です(;^ω^)
【最後に】
コレステロールを下げる治療を始めてから約２ヶ月です。
薬以外は頑張っていない私でした～(^▽^;)
今回もゼチーア錠１日１回・夕食後１錠で42日間処方されました。
(前回1ヶ月と書きましたが、42日の間違えでした💦)
次回の予約は３月です。
それまでどれくらいコレステロールが下がるでしょうか⁉
結果が楽しみですが…薬で下げてるのがどうもね…(=_=)