うちのみかんです。
今日は雨が降っていて肌寒いです(>_<)
長袖に着替えました～。
みなさんも体調管理にはお気を付けください(^_^)
幸福感に満たせれるために行うこと…
って何をしたらいいと思いますか？
『笑顔で祈る』ことだそうです。
怒りのホルモンを抑えることだそうです。
- 前向きな心でいるとき
- 笑顔のとき
- 感謝の気持ちを持っているとき
このときの脳内には、
β-エンドルフィン
などの脳内快楽物質が分泌されるそうです。
『笑顔』で行う祈りは
良い影響が表れ、幸福感に満たされるそうです。
笑顔は心と体にとても良い薬なんですね♡