うちのみかん

日々のできごと。健康・習慣・行事・お店・暮らし…

脳に刺激を与えないと…

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うちのみかんです。

 

 

最近、脳に刺激を与えていないな~

先月は骨折で買い物1回に整形外科に行くだけ

家の中だけの生活でした。

 

 

友達との会話と言ってもLINEになるし…。

家族とも夜に少々…。

 

 

50代の私も脳に刺激を与えないと…

母のこと言ってられないよ~

 

 

脳を育てる刺激の1つとしては、

たくさんの人に会い話をすることだそうです。

 

 

それも…毎日同じ顔ぶれではなく、

新しい友人・知人をどんどん増やして話すことだそうです。

 

 

そのお喋りが

脳に良い刺激となり、神経ネットワークが育つそうです。

 

 

自分と違う職業・年齢・社会階層の方々は刺激が強いようです。

どこどこ???

外に出ないと出会えませんね…。

やっぱり何か始めないと…だめでしょうか。