うちのみかん

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おばちゃんになっても、『若くきれい』でありたい…その秘訣は!

 

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⇧ここまでは望みません(笑)

 

うちのみかんです。

 

 

女性として思うことは…

『おばちゃんになっても、若くきれいでありたい』と思います(笑)

今日はその秘訣を書いてみます!

 

 

『若くきれい』を保つ2つのホルモン

 

 

セロトニン

セロトニンは太陽の光を浴びたり、ポジティブな感情、安心感、安らぎで

脳内に幸せホルモン『セロトニンが分泌されます。

 

ドーパミン

人に褒められたとき、得をしたときなどに脳が喜びを感じ、

脳内に快感ホルモン『ドーパミンが分泌されます。

 

 

ドーパミンを分泌するには、素敵な恋愛をすることが1番良いそうです。

私はいろいろと問題もありますので、素敵な恋愛はできないです…(笑)

 

 

素敵な恋愛ができない場合は…

 

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憧れの人との疑似恋愛

 

 

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仕事の成績がトップで表彰されている姿

 

 

など楽しい妄想をするだけでもドーパミンは分泌されるそうです。

 

 

『若くきれい』を保つ秘訣は、

 ときめき妄想をすることだそうです\(≧▽≦)/